Особенности лечебной физкультуры для школьников — как улучшить здоровье и физическую активность
Регулярные занятия лечебной физкультурой существенно улучшают здоровье школьников. Программа занятий должна включать не только физические упражнения, но и элементы дыхательной гимнастики, что повышает способность организма адаптироваться к нагрузкам. Оптимальное время для уроков — утренние часы, когда дети максимально бодры и…