Развиваем: Я – личность

razvivaem_lichnostСлучается, что хочется заняться чем-то новым, тем, чем раньше вовсе и не занимались, но тут Вы задумываетесь, и решаете оставить всё как есть. Просто потому что это Ваша персональная зона комфорта. Она есть у каждого из нас, разница только в том, что у кого она меньше, а у кого-то больше. Действительно кому-то проще знакомиться с девушками, а кто-тозапросто может завести разговор с незнакомым человеком, потому что именно этот навык находится в его зоне комфорта. Однако несколько раньше у Вас его могло и не быть. Выходит, что любое умение и навык можно развить в себе, но для этого необходимо покинуть зону своего комфорта. Помочь в этом могут личностный рост + и саморазвитие книги. Всё новое вызывает некий дискомфорт, и это в принципе нормально, ведь все мы обыкновенные люди.

Итак, что собой представляет зона комфорта, давайте разбираться. Это Ваше пространство и окружение. То есть люди, с которыми общаетесь, а также квартира, офис, места, где отдыхаете, среди них города, маршруты и страны, где привычно находиться. К зоне комфорта относится и стиль жизни. Ваше мышление и модель поведения, разные повадки. Например, бросить привычку курить сигареты – это выход из Вашей зоны комфорта. Все идут на перекур, а Вы нет, пусть и сначала будет дискомфортно.

Покинуть зону комфорта в некоторой степени помогут книги тренинги личностного роста. Конечно, люди, избавляясь от зоны комфорта, испытывают негативные эмоции. Чтобы получать удовольствие от этого неизбежного процесса, нужно к нему привыкнуть. К примеру, впервые делать утром зарядку нас напрягает, но уже на третий раз, мы получаем удовольствие от занятия. Ну или как минимум не чувствуем злости и прочего негатива. Важно, расширять зону постепенно, потому что через пять дней можно разнервничаться от нагрузки и бросить это дело.

Не забывайте, в то время, когда Вы заняты расширением зоны, мысленно нахваливать себя. Когда совершили что-то новое, наградите себя подарком. Таким образом, начнет формироваться положительное отношение. Кроме того, надо хвалить себя перед тем, как только собираетесь осуществить что-то непривычное. Например, если я подойду знакомиться с этой красивой девушкой, то буду классным парнем. Не забывайте, при этом, сравнивать себя с другими и анализировать свои действия.

Отбросьте жесткую самокритику, не нужны Вам в этот период негативные оценки самого себя. Помните, о главной цели, зачем Вы всё это делаете. Тогда будет гораздо легче совершать что-то новое.

Делайте то, что раньше Вам казалось нереальным. Можно менять места каждый месяц. Ходить разными маршрутами на учебу, работу, в кинотеатры, кафе, музеи и гулять в различных местах.
Старайтесь чаще общаться с незнакомыми людьми. Спрашивайте, как куда-то пройти, здоровайтесь с кассирами и продавцами, используйте все возможности, чтобы поговорить с посторонним человеком.

Личностный рост ребенка позволяет себя вести непосредственно и свободно в любой ситуации. Этому у детей нужно поучиться, а ещё придется взять за привычку рассказывать о своих мыслях, чувствах и даже новостях как можно чаще. Составьте план действий на каждый день по расширению собственной зоны комфорта и уверенно следуйте ему. Верьте в свои силы и всё у Вас получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *